Maahoki

Mäng algab loosimisega. Võidumees võib valida kas väljakupoole, kus m ängu alustada, või hakkab valdama palli. Vastamisi on kaks 11-liikmelist võistkonda, ü ks neist liikmeist on kapten. Kohtumise jooksul võib vahetada kolme mängijat. Mängul on kaks 35-minutilist poolaega, vaheaeg kestab 10 minutit. Võidab see, kes viskab rohkem väravaid. Kui m ängule järgneb lisaaeg, siis kuulutatakse võitjaks see, kes esimesena viskab värava. Kui lisaaeg ei selgita võitjat, visatakse penalteid. Mängitakse enamasti murul, ol ü mpiam ängudel tehiskattega väljakul (selle mängu talvine variant on jääpall). Maahokis on kaks kohtunikku, kes peavad olema mängijate suhtes erapooletutest maadest.

Ateenasse 2004 lubati 12 meeskonda, kes jagati kahte võrdsesse alagruppi, kus kõik mängisid omavahel läbi, kaks parimat said poolfinaali. Järelejäänud selgitasid 5.-12. koha paremusjärjestuse. Kümme naiskonda jaotatati samuti kahte alagruppi, kõik kulges nii nagu meestelgi, ainult et kaotajate grupp selgitas 5.-10. koha.

Igas võistkonnas on kümme väljakumängijat, kes jagunevad ründajaiks, kesk- ja kaitsemängijaiks, pluss väravavaht, kes peab jääma väravaalale. Õigupoolest on võistkonnas 16 sportlast, kuid neist viis jäävad varumängi¬jate pingile. Vahetuste arv mängus pole piiratud, kuid vahetust ei saa teha nurgalöögi ega penalti ajal (välja arvatud juhul, kui üks mängijaist on saanud vigastada).

Maahokit mängitakse väljakul, mis on 91,4 m pikk ja 55 m lai (võrdluseks: jalgpalliväljak on igatpidi tosin meetrit suurem). Mõlemas otsas asub 3,66 m laiune ning 2,13 m kõrgune värav. Mängitakse kõvera otsaga kepi ja kõva palliga, mille sisemus on kas kummist või tammekorgist ja mis on kaetud tehismaterjaliga, enamasti on see Porvair. Väike pall on kõva ja kiire, tema läbimõõt on 7 cm ja ta kaalub 155-162 grammi ning lendab kuni 160 km/h.
Mängida võib palli üksnes hokikepiga, vaid väravavahid võivad oma alal kasutada peale kepi ka käsi, jalgu ja muid kehaosi.

Kui mängija rikub reegleid, siis teda kas hoiatatakse (kohtunik näitab rohelist kaarti) või ta kõrvaldatakse mängust ajutiselt, minimaalselt 5 minutiks (kollane kaart), või lõplikult (punane kaart). Kui kaitsjad tõkestavad oma väravale tehtavat pealeviset kehaga, rikkudes sellega reegleid, määratakse ründaja kasuks nurgalöök. Pall pannakse mängu otsajoone tagant ja söödetakse ründajale, kes asub väravaala (kaarjoone) taga. Samal ajal võib tema suunas söösta viis kaitsjat, kes on samuti pidanud ootama otsajoone taga. Enne kui mängija võib palli lüüa väravasse, peab ta talle söödetud palli surmama.

Mängijad kannavad särki ja lühikesi pükse või seelikut. Riietel ega jalatsitel ei tohi olla metallitükke, naelu ega muid teravaid asju, mis võiksid vastasmängijat vigastada. Väravavahid võivad kanda näo- ja peakaitset, palli püüdmiseks kindaid ning põlvikuid ja küünarnukikaitseid.